6条简单粗暴的生活信条

前段时间,在跟朋友交流的时候,发现一个问题: 虽说很多时候,我们确实需要把一个问题弄得清清楚楚、非常透彻,但要切实地改变行动,有时候缺的也许不是系统的认知,而是什么呢? 一个简单粗暴的,能够在自己需要的时候、及时想起来的行动指南。 这使我萌生了一个想法,把我自己在生活中的一些信条分享给大家,告诉大家:当你遇到什么样的场景时,你可以用一个什么样的信条来指导行动。 这篇文章,是这个想法的第一次尝试。 …

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自律的最高境界,是成为习惯

说到自律,很多人会进入一个误区,认为强度是自律的核心。决定早起,便设定凌晨四点的闹钟;决定减肥,便选择节食加高难度运动……兴冲冲立目标,却因为强度太大,内心已有畏难情绪。如此,第一步都很难跨出,更不要提长期自律了。 每个人都有着不同的能量,自律也会因此各不相同。量力自律,是敲开自律大门的正确方式。想要每天健身却总因为忙碌而耽搁,不如定一个低点的目标,睡觉前做十几个开合跳;想要每天背一百个单词,却因 …

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保持年轻的8个好习惯

第一,早睡早起。 喝再多的养生茶,了解再多的养生知识,都抵不上养成健康的生活习惯。睡个好觉,早睡早起,是自然给予人的滋养,也是一个人对抗苦恼的秘方。一个人有充足且有效的睡眠时间,身体才会健康,才能有精神享受生活。 第二,保持运动。 拥有自己喜爱且能坚持的一项运动,比如散步、爬山、跳舞等等,不仅能保持健康的体魄,还能让人心情愉快。想想有些人凸出的小腹和松软的赘肉,人与人之间的差距就这么体现出来了。运 …

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月销13485台的理想ONE,到底做对了哪些事儿?

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年底了,造车新势力们开始冲业绩了。12月1日,各家迫不及待地公布了月销量。 小鹏问鼎新势力销量榜首,祭出了15613辆交付成绩。  蔚来10月只有3667辆,据说是因为生产线重组升级。 11月蔚来冲刺了一把,重回“万辆俱乐部”,交付了10878辆。  连二梯队的哪吒,也交付量破万,达到10013辆。哪吒还特意强调,这里面个人用户占比达91%。  最值得关注的是理想。理 …

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敦煌的美,正在死去

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在我们心中,敦煌不止一个地名,而是一种美。但任何一种美,都有生命,有青春、高峰与衰微,有初生,也有死亡。敦煌的美也不例外。历史上,它的创作在走过1200年之后,终结了,停止了,仿佛正在死去。只是,这一趟跨越千年的路程,它没有留下任何遗憾。 敦煌,西北边陲的小城。自公元366年开始,不断有信仰者在此凿下佛窟,进行修行。重要的是,这些人相信世上还有一个佛的世界。于是他们请来工匠塑佛像,请来画师画经变画 …

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爱的对称日,愿你的生活充满爱

今天是“20211202”,从左往右读或从右往左读都一样,被网友称为“爱的对称日”。人生漫长也短暂,记得好好爱你爱的人,也要好好爱自己。爱的对称日,愿你的生活充满爱。 昨天去家门口的小店买菜,排队结账的人有点多,后面不少人催促:“老板你能不能快一点啊!”老板手头加快了些速度,一边笑眯眯地算着账一边说:“别着急,慢慢来,老规矩,小葱一把人人有份。”大家都笑了,也没那么着急了。其实这个店的位置算不上最 …

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你来人间一趟,不如晒晒太阳

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抗战时期有一年,丰子恺带着全家逃难到了乡下。冬日暖洋洋的,他和来访的朋友们在一起赏谈艺术,仿佛外面的炮火都变得不那么真实了。 于是他心想,“我希望春永远不来了,使我长得负暄之乐。” 负暄,是晒太阳的雅称。 说起来,晒太阳实在是极其平常之事,却成了人们心心念念的冬日乐趣。 如今,寒冬已经来袭,北方的初雪覆盖得厚厚,南方也丝丝生冷,这种时候,一遇到太阳出来,就叫人心里觉得: 来这人间一趟,能够晒晒太阳 …

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学会独处,是一种可贵的智慧

网上流传一个小故事:你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?我们花很多的时间去社交,或者给自己安排满满的行程,其实很多时候是在害怕,如果不那么做就可能会失去什么。 得失缠绕于脑、重压于心,我们就无法获得真正的安宁。其实,得失并不会因为你思虑得多就会有所改变。独处是一种选择,虽不热闹但充满智慧,是我们为自己卸下重担最好的途径。 不妨试试定期抽出一些时间,抛开过多的无用社交,关 …

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共享充电宝的生意,不香了?

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11月30日,“共享充电宝第一股”怪兽充电公布了三季度财报数据,营收9.3亿元,同比微涨1%,此前连续五季度盈利的纪录被打破,净亏损7944万元。上半年招股书发布时,共享充电宝这一共享经济“遗珠”的盈利,给外界带来了惊喜,但没想到这么快,怪兽充电就由盈转亏。 从大赚到亏本,共享充电宝的生意又进入拐点。 今年以来,共享充电宝领域发生大变局,有业内人士将2021年视为是共享充电宝的“资本收割之年”。怪 …

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22岁男子肾衰竭死亡,尿酸高达820!

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据调查,我国高尿酸患者大约有1.8亿,痛风患者已超过8000万,每年都呈增长趋势,而且越来越年轻化…… 22岁男子尿酸高达220,肾衰竭死亡 22岁的小林(化名)正痛苦地躺在床上,他本是一位拥有大好年华的青年,却因为肾衰竭而离世,这是怎么回事呢? 原来,小林从小到大都不喜欢喝水,只爱喝果汁和饮料,这也导致他成了190斤的大胖子。 上大学后,他又迷上了喝酒,特别是夏天,不喝两三瓶啤酒睡不着。 去年, …

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