RescueTime时间深度管理工具

SEO 2018-10-27 346 次浏览 0 条评论

RescueTime时间深度管理工具

 

在《追忆逝水年华》中,普鲁斯特说,

失去了记忆,思想只好走回头路。

可是我们常常记不起自己的时间去哪里,到底做了些什么。不知不觉,一天就过去,一周就过去,接着是一个月,一年,十年。

人的大脑并不能准确的计量、记录时间。

那么,如果你想追忆你的似水年华,怎么办?

两个词:自我量化、RescueTime。

什么是自我量化?

作为一个概念,自我量化(Quantified Self, 简称QS)很简单:

像企业以记账的方式量化财务状况和经营结果那样去量化个人。

人们用各种工具和手段来量化自己的行为和行动结果。例如,时间量化、目标管理量化、健康数据量化、运动状况量化、写作量化,等等。

为什么要自我量化?请允许我用一张图回答。

RescueTime时间深度管理工具

 

如何量化你的时间(人生)?

作为一个专注于高效学习和自我管理的前审计师,深入骨髓的量化思维是职业病。我从研究角度深入使用分析过市面上大多数优秀的生产力类型产品/服务,尝试使用各种产品/服务来量化自己的一切,包括健康、跑步、睡眠、财务收支、室内环境,当然包括对人最有价值的资源:时间。

举几个栗子:

  • Nike Running:我用它记录我的每一次跑步,三年审计生涯合计记录了2500KM跑步里程;

RescueTime时间深度管理工具

  • Forest:种树,不要玩手机!很有趣的一个小软件,不知不觉种了几百棵树;

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  • aTimeLogger:24*7记录你的时间开支,在我手机上跑了3年。也就是26,280小时,而已。

作为一个不喜欢旅游的人,曾经被媳妇拉着去了次西藏。结果媳妇无意发现我的aTimelogger还在运行,而且活动类别是陪家人(Family Time)。结果必然是被美美地批判一顿。

RescueTime时间深度管理工具

  • Focus Time:番茄软件,专注力和耐心的刻意训练,考CPA就靠它。2012年900个番茄通过CPA会计、财管和经济法。

RescueTime时间深度管理工具

关于自我量化,工具、内容、使用经验、思考都很多,可以写很多篇文章。为了不过度偏离主题,以后单独写。

 

RescueTime背景介绍

RescueTime是一款著名的跨平台行为追踪时间记录服务,在OSX、PC、chrome浏览器、firefox、Android都有应用的时间管理工具,它的基础服务都是免费的,但是高级附加服务是另外收费的,我们普通工作者非集团使用的话,基础版本就足够了。RescueTime是一款可以提升工作效率的个人时间管理软件,能够记录您的电脑使用情况,在什么时间打开了什么程序或网站,并对这些进行分析,给出直观的统计图表,帮助用户管理和控制自己的时间,从而提升学习和工作效率,RescueTime在Mac、Windows、Linux、安卓平台下都有对应的版本。

软件下载地址:https://www.rescuetime.com/features

mac快速下载方式:brew cask install rescuetime

 

RescueTime功能介绍

RescueTime跟踪您在浏览器的当前活动选项卡或窗口中花费的时间。

这可以让你清楚地了解你整天在做什么。如果您离开计算机几分钟,RescueTime会自动计算出您何时离开并停止跟踪。

RescueTime尽最大努力对您访问的网站进行自动分类。 它也从非常高效到非常分散的评分。 您可以轻松调整默认值以适应您的需求。

RescueTime让你看到你如何在一天,一周或一个月的基础上度过你的时间。每个人都有那些“每天只检查几次”的网站。如果没有意识到这些,这些可能会占用大量时间。 RescueTime可以很容易地看到。拥有良好的信息和持续的反馈可以帮助您更好地管理时间,这样您就可以按自己喜欢的方式度过一天。你的时间日志是私人的,你可以很容易地删除它的任何或全部。

 

最轻松、最强大的时间量化:RescueTime

前面谈了「自我量化」,我使用了这么多时间量化系统,完成过数千个番茄,用过3年aTimeLogger,用Forest种了上千棵树,但是,把自我量化的计量、列报和分析反馈做到最极致的,最强大的个人时间量化软件,当然是RescueTime。

这个软件,甚至不需要你手动记录时间开支,获得你的时间开支报表,只需:

  1. 下载RescueTime软件
  2. 注册登录
  3. bingo!

下面,该干嘛继续干嘛。任意时刻你想查看你的时间报表,它已经在那里了,界面美观简洁,统计分析精确有效。剩下的,就是让改变发生了!

这个软件,如此简单,以至于我觉得无需用文字描述。只需两分钟,十几张我的软件界面截图,你就会看到另一种(量化人生的)可能性。看图:

RescueTime时间深度管理工具

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其实,很多时候,你需要有勇气去直面你的惨淡人生,面对你娱乐/休息/生产力崩溃的一天。例如,我可以清楚看到我的每一次「生产力崩溃」:

RescueTime时间深度管理工具

自我提升,就是在和重力战斗。需要勇气,哪怕一点点,去面对自己。

最后,这个软件实现了全平台支持,除了iOS由于系统限制导致没有相应app之外,其他所有平台都有相应软件。

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我还没有学会写个人说明!

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