奶爸

嗯,这是一篇未完成的付费阅读文章,你现在能打开,那是因为我还没写完,写完了再整理。先写着。
写在任何之前。

  1. 不是所有红色的东西都可以补气血。比如:红糖水,只能长胖,没毛用好吗?

1、备孕

这个我不知道怎么写,回头我科普一下,再来补充。

  1. 在长沙:想到了,最好8月份怀孕。因为5月份生孩子,这个时间点,不是很冷,也不是很热。喂奶晾衣服都很方便,具体看你自己。
  2. 怀孕之前可以去社区医院领取叶酸和免费体检
  3. 怀孕之前可以在社区医院做基础体检,日常多运动,多跑步。

2、怀孕

  1. 没什么大问题,就不要去什么妇幼和名气大的医院。折磨自己外加折磨家人。
  2. 嗯,你需要了解什么是万恶之源:‘糖’
  3. 其次你需要多休息
  4. 再次:你需要补充铁、钙

2.1、孕早期

  1. 孕妇注意多休息,多睡觉,从现在

2.2、孕中期

2.3、孕晚期

2.4、分娩

  1. 不建议上麻醉,最终看你老婆的选择。
  2. 是否需要陪产?需要,你需要进去,医生准备棉签和纱布的时候,你要数一数,避免纱布或者某些其他东西遗留在宫内。相信自己比相信医生更靠谱。
  3. 需要准备小米粥、脉动、待产包、两瓶红牛、手机
  4. 不停的抚摸老婆的手,学会深呼吸分娩。

3、产后

  1. 不要瞎几把乱跑,不要吹风
  2. 不要做事,除了上厕所,其他事情就是躺着。
  3. 不要生气,有什么事情别埋在心里,提出来比埋在心里更舒服。

3.1、月子

  1. 不能吃大蒜、辣椒、等一切刺激性的东西。
  2. 第一天吃清淡一点,小米粥就行。水果可以吃火龙果和猕猴桃。每天要喝点汤,多喝水。
  3. 党参黄芪保温杯里泡水喝,每天都喝。不要加当归。
  4. 每天要吃青菜
  5. 每天要喝汤,所有能吃的东西基本上要非常软才行,尽量不要用力咬。
  6. 每天可以用艾叶泡脚、想洗澡的时候,艾叶擦洗全身就行,尽量选择天气好的时候。
  7. 红豆、薏米、糯米三合一来一点。
  8. 过了7天,可以吃一点猪肝、猪腰子,建议周/次
  9. 没奶可以吃鲫鱼汤、猪脚、虾米等等
  10. 羊肚菌可以吃点。
  11. 鸡肉可以炖着吃。我们家的吃腻了

3.2、减肥

3.3、避孕

3.4、大姨妈

3.5、女性健康

4、育儿

4.1、新生儿

  1. 不准任何人亲吻宝宝。
  2. 宝宝出生,注意宝宝黄疸。黄疸票高最好的解决办法就是多吃多拉。不偏高可以给宝宝减半喂一点妈咪爱或者四磨汤。如果偏高,可以吃茵栀黄{注意,医生到万不得已不会给你开这个。本人也不为这句话负责。}控制一下。如果控制不住或者家里有钱那就直接医院蓝光了解下。(正常你按2小时一次奶,不会偏高,超过12你就需要注意,超过15需要严重注意下。)
  3. 宝宝刚出生,需要多休息,生人勿进。其次抱得时候,必须把头部和脊椎一起扶着,另外一只手扶着屁股抱起来。
  4. 如果是母乳喂养,那么2小时1次,稳定的2小时一次。这个很重要,等宝宝哭的时候,就是已经饿得不行了。如果宝妈有C或者D那么大,你的月嫂或者你家里人需要会催乳,不行就自己去学或者含医生上门,否则乳胀痛不亚于生孩子的痛苦,也有可能导致小孩子没有精神粮食
  5. 宝宝出生黄疸偏高,分为两种情况。1、你找了月嫂,那么是月嫂全责。2、没找月嫂,那你需要定时2小时喂食一次。都做不到。医院走一走,先吃药后蓝光全家桶服务等着你。
  6. 前期需要把宝宝围起来,避免强光伤到宝宝的眼睛。
  7. 宝宝要有宝宝床,宝宝床去咸鱼上或者一些朋友那边用过的,二手的,3年以上的产品,花百来块钱。你就可以获得一个基本无毒无害的健康宝宝床。
  8. 宝宝出生的第七天开始补充维生素AD

4.2、0-1岁注意事项

  1. 宝宝出生的第7天开始补充维生素AD
  2. 绑腿好吗?可以防止罗圈腿吗?罗圈腿引起的主要原因:第一、缺钙;第二、学走路走得太早了。你觉得现在会有这种问题?现在吃的也够,营养能跟上,那么基本上不存在。宝宝喜欢动,那是因为脑子在发育,才让他能动,你把他腿脚绑住,你觉得能发育?其次,不管天气热不热,你喜欢被绑着么?

4.3、1-3岁

4.4、3-6岁

4.5、早教

4.6、育教

5、生活

5.1、营养

5.2、食谱

6、其他

  1. 家里的厕所每个月要吃一瓶84消毒液

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