这一年,我每天都尝试一件让自己变好的小事,没想到……

你有过很丧的时候吗?

好几个朋友这样问我。

当然,“丧”好像已经变成了这个社会年轻人的常态,仿佛不丧就不时髦。

但我还是探索了很多方法,去克服自己的“丧”。

我的朋友跟我说过一段话,我特别喜欢。

她说:“其实我们都应该让自己生活在未来的每一天。你梦想中的生活什么样,现在就一点一滴去把生活带到梦想中的样子。”

是呀,多少人觉得“活在当下”比较重要,但我希望我们活在未来里,活在自己对自己的想象里,活出自己最期盼的样子。

这一年,我每天都尝试一件让自己变好的小事,因为我相信,总有一件小事能够带自己抵达那个想象中的自己。

她淡定,她从容,她充满对美好生活的渴望。

我想早一点接近她。

为了提高自己对生活的悦享度,我每天郑重其事拍一张照片。

拍照片是为了发现生活中的“小确幸”,因为我们的心早早被磨钝了,总是对很多美好的事情视而不见。

拍照片还是为了记录,我定期把这些照片洗出来,做成一本可爱的相册。

因为我特别希望行至暮年,再回首如今岁月轻狂,还有一本厚厚的相册可以纪念。

纪念这人世一场,而我们光明磊落,未曾辜负。

为了以最舒服的姿态入睡,我每天认认真真洗脸泡澡。

如果不是天天洗澡,洗脸就是最好的仪式了。洗面奶打出泡沫,再将洁面巾浸透了温水敷在脸上,是一种特别的享受,不怕麻烦的姑娘还可以用蒸脸器。

我喜欢这样的仪式感,比泡澡更好操作。

最近还被朋友安利了一款叫田中按摩法的脸部按摩手法(优酷搜索能够找到),可以放松淋巴,一套做完最大的感觉就是整张脸都被放松了。

如果前面涂了水乳精华等护肤品,也顿时觉得更好吸收。

随后,穿上最舒适的一款睡衣,新买的空气加湿器放在桌上,像温柔的小夜灯,水里加了我最喜欢的甜橙精油,即使白天再心绪不宁也能安静下来了。

睡前不慌不乱,醒后安然无忧。多少人劝我们早睡,可是我更想劝你“好睡”,睡前做好一系列的放松,才能甜甜地入梦啊。

以前我说了太多策马扬鞭的话,如今方知,那些点着熏香泡一杯热茶,等待夜色深沉的姑娘,不比还在赶夜路的人“贪图享乐”。

她们比谁都明白,短暂的修整是为了第二天的容光焕发,而此刻的愉悦可以兑换更具备持续性的路遥马力。

为了以最舒服的姿态入睡,我每天认认真真洗脸泡澡。

如果不是天天洗澡,洗脸就是最好的仪式了。洗面奶打出泡沫,再将洁面巾浸透了温水敷在脸上,是一种特别的享受,不怕麻烦的姑娘还可以用蒸脸器。

我喜欢这样的仪式感,比泡澡更好操作。

最近还被朋友安利了一款叫田中按摩法的脸部按摩手法(优酷搜索能够找到),可以放松淋巴,一套做完最大的感觉就是整张脸都被放松了。

如果前面涂了水乳精华等护肤品,也顿时觉得更好吸收。

随后,穿上最舒适的一款睡衣,新买的空气加湿器放在桌上,像温柔的小夜灯,水里加了我最喜欢的甜橙精油,即使白天再心绪不宁也能安静下来了。

睡前不慌不乱,醒后安然无忧。多少人劝我们早睡,可是我更想劝你“好睡”,睡前做好一系列的放松,才能甜甜地入梦啊。

以前我说了太多策马扬鞭的话,如今方知,那些点着熏香泡一杯热茶,等待夜色深沉的姑娘,不比还在赶夜路的人“贪图享乐”。

她们比谁都明白,短暂的修整是为了第二天的容光焕发,而此刻的愉悦可以兑换更具备持续性的路遥马力。

每晚抄写几句,变成了习惯之后,入睡变得容易,很多不可原谅的事情似乎都可以原谅了。连我的坏脾气也得以舒缓。

2017年,我学会的最重要的功课,就是“放过自己”。放过曾经耿耿于怀的遗憾,也放过一些可望而不可即的执念。

放过自己,是为了更好地拥抱未来,而不是沉迷于过去。

抄写心经,终于让我有了短暂的时间,逃离这世间的喧嚣和众口不一的言辞,得以回归最真实的自己。

为了字体更好看,我每天用半个小时练字。

心经上的字体也很好看,不过为了从头练字,我还是买了最基础的那种字帖。

虽说现在都变成电子产品的时代了,可老派如我,还是喜欢用纸和笔,写每天的日程手帐,写读书笔记。

有时候看着自己的字不好看,真是万分懊悔。所以我现在才像小学生一样,端端正正练字。

练字还有一个原因,就是想锚定自己独一无二的那半个小时。

不管每天的生活有多忙乱,不管自己有多烦躁,我都用这半个小时,抱以最温柔的耐心,尽最大努力写好那些字。

就像渴望有一天自己肌肤胜雪、脸蛋好看一样,我同样渴望有一天,自己写的读书笔记、写的每日手帐上,都有最漂亮的字迹。

别人也许会说,都这么大年纪了才开始练字,太晚了吧。

不,只要想改变,只要想变好,什么年龄都来得及呀。八十岁的老人都能重新开始学画呢,更何况我们,还如此年轻。

对了,如果你买的是一本唐诗字帖,练字的时候,还可以顺便背诗呢。

“荣荣窗下兰,密密堂前柳。 初与君别时,不谓行当久。”

很美,很温柔。

为了学英语和娱乐两不误,我每天看一集20分钟的美剧,顺便学习几个剧中的新单词。

我百看不厌的美剧,恰好都是简短又有趣的情景喜剧,有《生活大爆炸》,有《破产姐妹》,反反复复在看的还有《欲望都市》。

虽然《欲望都市》已经那么老了,但我们仍然能看到另外一片大陆、另外一个城市流光溢彩的青春。

看到那些最迷人的姑娘们,她们衣衫华美、戴着鲜活的首饰、脚蹬blingbling的小高跟鞋走在路上,不觉得孤独,不觉得年老,只觉得浑身上下都灌满了精气神儿。

有时候我很厌倦身为女孩的身份,觉得不公觉得麻烦,每个月还有从不失约的疼痛。

但我越看《欲望都市》越觉得喜欢,因为会让你觉得做女孩太好了,可以很美,很坚定。

看《破产姐妹》,则让我学着像麦克斯和卡洛琳那样,一直乐观,一直自黑。当我们主动笑对命运的时候,命运一定不好意思太过严苛了吧。

看《生活大爆炸》,更是可以随时随地笑出来的。它幽默搞笑,它情意温柔,还有——它可背的单词尤其之多。

是的,每看完一集美剧,我都会随手背几个新单词。

传说中的“寓教于乐”就是这样吧,毕竟,闲着也是闲着,不如背个单词呗。

看到这句话了吗?来,跟我读,acquaintance,acquaintance,acquaintance。

为了健康,我每天早晨喝一杯豆浆。

周一到周五,我在公司食堂吃饭,必选的必然是豆浆;周末,则自己打一杯,还可以加红枣、枸杞;

有时候好气色不是源于粉底腮红,健康才能带来粉嫩的气色。若说健康,豆浆真是最简单的操作了。

更心灵手巧的你,还可以煮粥,毕竟,没什么比健康的饮食更能养出好皮肤。

你看,我们都知道那么多道理,却过不好这一生。因为你只是“知道”,却从来没有去实践过。

甚至我们总觉得它太微小太无用,懒得去实践。

却从不知道,每一件小事一点点堆积起来,才能成就美好与美好生活本身。

前几天看苏芒的新书《为热爱而活》,看到被很多人唤为“女魔头”的她写:

“其实,女魔头还有另一种日常:

每天比别人更早一个小时起床,跑步、举杠铃,享受雕刻后背和手臂线条的感觉;

上班路上不错过大好春光,四月的北京步步美景生机怒放;

周末时为家人精心准备一顿大餐,拿手好菜红烧肉;

独处时为自己插花泡茶,开发更有趣的生活爱好,做一个安静的女子。

忙得每一分钟都像打仗,但这从来没阻挡我拥有更高浓度的人生。”

我喜欢她的说法,更高浓度的人生是用无数种方式、无数种小事来填充我们的生活吧。

你看,这一次,这一秒,我们也许可以把与世界单刀赴会的孤勇放下,在这一件件的小时里,好好体验一把最丰盛的人生。

从前我鼓励你去打败全世界,这一次,我陪你,和全世界一起,做点小事,喝杯热茶。

毕竟,你值得拥有一切美好呀。

 

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